안녕하세요 골프존의 김병권프로입니다. 반갑습니다. 스윙은 잘보았습니다.
체중이동의 감각을 익히시는게 가장 중요합니다. 골프스윙의 체중이동은 야구투수의 동작을 연상해보시면 이해가 빠릅니다.와인드업을 백스윙이라고한다면 공을 던지는 동작은 다운스윙이라고 할수 있습니다. 와인드업동작에서 처럼 골프의 백스윙도 어깨를 최대한 90도 이상 비틀어 스윙을 할때 몸의 체중은 70%이상 오른다리로 이동합니다. 그리고 투수가 투수가 공을 던지는 자세를 보면 하체가 앞으로 전진하며 체중이 수평으로 이동하고 엉덩이를 비틀어 공을 던지게 됩니다. 골프의 다운스윙과 임팩트도 마찬가지로 하체가 수평으로 이동을 한다음 엉덩이가 타깃쪽으로 돌며 임팩트가 이루어져야합니다.
체중이동의 감을 익히는 동작을 알려드리겠습니다.
허리에 손을 올리시고 백스윙을 하며 상체를 틀어줘 오른쪽으로 이동하는 체중을 느껴본다(사진1)
하체를 타깃쪽으로 밀며 체중을 이동한다(사진2)
왼쪽다리를 퍼며 엉덩이를 타깃쪽으로 빠르게 회전을 해준다(사진3)
여기서 키포인트는 사진2와같이 다운스윙때 하체를 타깃쪽으로 밀어주며 어깨는 타깃쪽으로 열리지 않게 하는것입니다.
어깨가 너무 일찍열리면 체중이동을 쉬워지나 상체위주의 임팩트가 이루어져 파워를 잃어버리게됩니다.
그러므로 다운스윙때 어깨가 타깃을 최대한 등지도록한다음 임팩트 바로전에 어깨를 회전시켜주셔야 보다 강한 파워를 내실수 있습니다. 이 연습방법을 통해 좋은 체중이동을 만드실 수있습니다.
연습하셔서 좋은스윙만드시기를 바라겠습니다. 감사합니다.